3ba726cb3a66846b Йога покоряет человечество | ТрикБиз-- новости автоспорта и не только

Йога покоряет человечество

Еще 15 лет назад йога была чем-то диковинным и занимались ею единицы. Но со временем интерес к этому искусству, пришедшему с Востока, только растет. Самостоятельно и в группах с инструктором, йогой занимаются не только представительницы прекрасного пола. Здесь также нет ограничений по возрасту и в стойке на голове можно созерцать человека преклонных лет.

Йога отлично сочетает в себе техники, направленные как на оздоровление организма, так и на очищение души. Такие методики как медитация, позволяют избавиться от любых негативных мыслей, стрессов, переживаний и тревог. Занятия не требуют специальных условий, главное соответствующая атмосфера. А еще лучше йога-туры, когда можно отправиться в любой уголок мира и предаться любимым занятиям.

Имеет йога разные ответвления, одно из наиболее популярных сегодня направлений — Хатха. Она делает больший упор на физическое состояние человека. Последователи хатха-йоги достигают духовного баланса через совершенствование здоровья тела. Она кстати способствует гармоничным отношения с домашними животными.

Комментарии закрыты.

↓